ANJOS, F. C Fábio Cristovão dos Anjos. Tecnologia do Blogger.

Suco detox emagrecedor, Confira 7 receitas

suco detox emagrecedor é uma bebida natural que tem o poder de te ajudar a limpar o corpo, fazendo com que você elimine toxinas deixadas pela má alimentação.

Alimentos gordurosos, frituras, doces em excesso e sódio em excesso, pode fazer com que o seu corpo desenvolva diversas áreas críticas, repletas de toxinas. Essas áreas normalmente apresentam inchaço, como a região abdominal.
suco detox emagrecedor receita
Mesmo com exercícios físicos, é muito difícil eliminar as gorduras localizas que são fruto de alimentação inadequada. Mas, com o uso do suco detox você poderá dizer adeus as gordurinhas desagradáveis.
Além disso, é possível conquistar uma pele mais bonita e muito mais jovem. Para te ajudar a preparar seus sucos em casa, elaboramos uma lista com 7 receitas.

Melhores Receitas de Suco detox emagrecedor.

  • Receita 1 – suco purificante de couve

Para realizar esta receita você irá usar um dos melhores vegetais que existe, a couve. Ela é rica em vitamina E e irá te ajudar a fazer desintoxicação do organismo. Por isso, adicione 2 folhas de couve bem lavadas, junto de 1 maça,1 limão e 1 fatia de gengibre.
Depois de bater tudo no liquidificador é preciso saber se preciso ou não de adoçante. O ideal é consumi-lo sem adicionar estes componentes.
  • 2- Suco Detox Emagrecedor para fome

Se você sente muita fome e não sabe o que fazer, está na hora de conhecer o suco detox emagrecedor que é capaz de disponibilizar muita saciedade ao organismo.
Para fazê-lo você vai precisar de água de coco e Burberry, chia e espinafre.
Primeiro bata o espinafre com a água de coco e depois de pronto, acrescente 1 colher dechia ao copo.
  • 3 – Suco de beterraba

A beterraba é uma das principais fontes de ferro e por isso é muito indicada para quem está com anemia.
Em 100 gramas de beterraba você só irá consumir 40 calorias. Isso significa que pode comer sem medo de engordar.
Além disso, esse vegetal ajuda na desintoxicação, pois acelera o metabolismo. Também contribui para o sistema cardiovascular e para a beleza da pele.
Para realizar este suco basta lavar uma beterraba pequena, cortá-la em pedaços e colocá-la no liquidificador. Feito isso, adicione 1/2 limão, 1 maçã com casca, 1 cenoura e 1 fatia de gengibre.
  • 4- Suco detox de maracujá

Este suco detox emagrecedor é excelente para pessoas que precisam de uma bebida gostosa, que proteja o organismo e ainda possua propriedades calmantes.
O maracujá irá atuar dando calma e controle, enquanto os outros nutrientes atuarão dando saciedade.
Para realizar esta receita você deve retirar a polpa do maracujá e colocar no liquidificador, depois coloque 3 colheres de manjericão, 1 de salsinha, 3 copos de água de coco,1 colheres de biomassa de banana-verde e 1 fatia de gengibre.
  • 5- suco para melhorar a pele.

suco detox emagrecedor também é um ótimo auxiliador de beleza da pele. Para isso, é preciso usar alimentos que possuam propriedades antioxidantes.
Por isso, nesta receita você irá utilizar 100 ml de água de coco, 8 framboesas, 8 mirtilos e algumas folhas de alecrim.
Misture tudo e bata no liquidificador. Ao final acrescente uma colher de aveia, isso fará com que o seu suco acabe dando maior saciedade para o seu organismo.
  • 6- suco vermelhinho detox

Outra receita de suco detox emagrecedor envolve frutas vermelhas. Para fazê-lo você irá selecionar suas frutas vermelhas favoritas e levar ao liquidificador.
Sugerimos que você use 3 morangos maduros, 2 ameixas pretas, 2 cerejas e 1 suco sem açúcar de morango. Bata tudo no liquidificador e acrescente um pouquinho de aveia.
Você terá o benefício de consumir as vitaminas presentes nas frutas e ainda por cima terá uma ótima bebida. O ideal é que as frutas que possuem casca sejam colocadas no suco com casca e tudo!
  • Receita 7- suco refrescante detox

No calor o que você mais deseja é consumir um suco delicioso, não é? Para se refrescar você pode fazer um suco detox emagrecedor.
Para isso use 1 fatia de gengibre, exprima algumas gotinhas de limão, coloque 200 ml de água de coco, 1 colher de mel e hortelã. Feito isso, adicione uma colher de chia e beba este suco gelado.
Fonte: https://www.dietaeboasaude.com.br/suco-detox-emagrecedor-confira-7-receitas/
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Sobre o autor Fábio Anjos

Biólogo Licenciado em Ciências Biológicas, pela Universidade Estadual Vale do Acaraú UVA-CE, Licenciatura Plena, 2010. Atualmente exerce a função de educador nível médio no Projeto Travessia na rede Estadual de Ensino, na Escola Estadual Nossa Senhora Auxiliadora e como também na rede municipal de João Alfredo. O mesmo possui Pós-graduação Lato Sensu em Análises Clínicas pela Faculdade Frassinetti do Recife-FAFIRE-PE, 2012. Cursando mestrado, pela Faculdade Norte do Paraná, no curso de Ciências da Educação e Multidisciplinaridade e cursando espanhol pela Universidade de Pernambuco.
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